我們說的“耳石”，并非耳道內的“耳屎”。耳石顆粒位于內耳的耳石器上，而耳屎位于外耳道內。耳石顆粒與生俱來，位于內耳兩個耳石器（橢圓囊斑和球囊斑），每個人都有這個耳石顆粒，正常情況下它維系著人體的平衡。

正常情況下耳石是附著于耳石膜上的，當一些致病因素導致耳石脫落，脫落以后會進入到半規管，耳石在半規管里面發生移動，而半規管里面分布著一些神經末梢，移動的時候會刺激這些神經末梢，由于其傳遞的是平衡的感覺，所以人體會感覺到雙側位置的信號不平衡，就會感覺到劇烈的眩暈。

關于耳石脫落的機制及誘發因素，可能與以下情況有關: 

●勞累、熬夜、壓力大、精神緊張、焦慮等精神心理因素。

●高血壓、糖尿病導致的末梢循環供血障礙。

●女性更年期時，雌激素水平下降，導致缺鈣。

●耳石器老化，導致橢圓囊斑或球囊斑退行性改變。

另外，一些繼發性的因素，也可引起耳石脫落，例如：

●突發性聾。

●前庭神經炎。

●耳部外傷。

●耳朵受到震動。

●長期一個固定臥位睡覺，耳石因長期重力作用導致脫落等。

耳石癥一旦明確診斷，首選手法復位或儀器復位。手法復位治療就是醫生根據患者受累部位的不同，給予不同復位治療，通過改變患者頭部位置，讓脫落的耳石重新回到原來的地方，使它不能再刺激神經末梢，自然也就不會頭暈了。耳石癥手法復位一般一次見效，個別患者需要多次復位才能治愈?；颊邚臀粫r會誘發眩暈，偶爾會發生嘔吐（需有家屬陪同），但一般持續時間短暫，無明顯不良后果。

●避免導致頭位突然改變，不要突然起床、彎腰、搖晃頭部或者轉動頭部。

●保證安全，避免突發眩暈時跌倒，建議坐浴，使用夜燈避免夜間起床跌倒，使用扶手、拐杖等。

●避免駕駛汽車，減少外出，或有人陪同。

●如果感到眩暈，立即坐下，尋找穩定的物體抓住。

●不要嘗試針灸、按摩。

據報道耳石癥的復發率可能在15%左右。一次復位不代表以后不會再發生，所以生活中要注意以下幾點：

●耳石癥的病人常有高血壓、糖尿病及高血脂等疾病，所以要保持身體健康，降低血壓、控制血糖并改善血脂。

●平時加強身體鍛煉，減緩身體的衰老，但是避免劇烈的運動。

●避免過度緊張、焦慮、勞累。

●保證充足的睡眠，管理好自己的情緒。